寶媽們看過(guò)來，愛月寶月嫂告訴你母乳喂養的誤區

無論是順産還(hái)是剖腹産

産後(hòu)的寶媽們都(dōu)應能(néng)爲寶寶提供足夠的奶水，這(zhè)是自然界的規律。

然而在具體實施母乳喂養的過(guò)程中，錯誤的觀念和操作往往會造成(chéng)一些寶媽的奶水不足。

其實這(zhè)裡(lǐ)面(miàn)有很多誤區！！很多你不知道(dào)！！

誤區一：配方奶和母乳的營養相似，甚至配比更科學(xué)

誤區二：雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好(hǎo)的發(fā)奶食品

真相：雞、鴨、魚并不利于發(fā)奶，大量的動物脂肪往往隻長(cháng)了母親的體重。這(zhè)些湯水還(hái)可能(néng)帶給寶寶一些毒素和過(guò)敏源，産生副作用。因爲現在大部分的動物體内都(dōu)有激素、抗生素或受水源污染而存在汞等重金屬，這(zhè)類物質會通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體内。另外，魚和雞蛋富含蛋白質，極易引發(fā)寶寶過(guò)敏反應，易使寶寶患濕疹和哮喘。

豆制品和蔬菜才是最好(hǎo)的發(fā)奶食品。大豆中的異黃酮有雙向(xiàng)調節人體雌激素的功能(néng)，保證每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各類蔬菜特别是根莖花果因富含大量礦物質也是很好(hǎo)的發(fā)奶食品，在産後(hòu)的頭幾天，産婦隻要食用各種(zhǒng)蔬菜(如黃豆芽、西蘭花、青椒、絲瓜、紫甘藍、毛豆、西葫蘆等)混合熬制的不加任何調料的湯，奶水很快就會下來。蔬菜應盡量使用有機菜，如無條件，應多沖洗，因爲農藥是不溶于水的，大部分會被沖洗幹淨，如能(néng)使用果蔬清洗機或清洗鹽則更好(hǎo)。

誤區三：未按需哺乳

真相：母乳是每個母親爲自己寶寶量身定做的食物，所以不應像配方奶一樣定時喂養。事(shì)實證明，按需哺乳的母親奶水會更充足。對(duì)新生兒來說，通常2小時要吃一次奶，有的寶寶在某個階段甚至每小時都(dōu)要吃。頻繁吃奶不僅讓寶寶獲得營養、得到安撫，還(hái)能(néng)讓母親盡早擁有充足的奶水。

誤區四：未能(néng)有效吸吮

真相：用大拇指和食指圈成(chéng)c字形將(jiāng)乳房托起(qǐ)，接着用乳頭刺激寶寶的口，讓寶寶對(duì)食物産生自然反射，當寶寶的嘴張到很大的時候，再將(jiāng)乳頭以及乳暈讓寶寶含在嘴裡(lǐ)，有效的吸吮，這(zhè)時候媽媽就有明顯下奶的感覺。

誤區五：添加配方奶或輔食

真相：大部分母親在起(qǐ)初幾天會因爲種(zhǒng)種(zhǒng)原因而奶水較少，于是，謹慎的新手媽媽或奶奶、外婆就會擔心寶寶餓着，便迫不及待的加奶粉或其他食物。其實，添加的奶粉正是影響母乳分泌的原因。因爲添加奶粉物會減少寶寶的吸吮次數，還(hái)會造成(chéng)乳頭混淆。因此，國(guó)際母乳會告誡母親：一天之内寶寶接受的添加物越多，第二天母親體内産生的乳汁就越少。

誤區六：一次隻喂一邊

真相：一次隻喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。爲此，每次哺乳應盡量兩(liǎng)邊都(dōu)喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，寶媽們也應排空另一隻乳房。

誤區七：乳汁淤積症和乳腺炎是小病，經(jīng)常規藥物治療也能(néng)痊愈

真相：乳汁淤積症、乳腺炎是件大事(shì)，關系到母乳喂養能(néng)否順利進(jìn)行和母嬰健康能(néng)否得到保障。這(zhè)些問題若不及時加以正确處理, 將(jiāng)給初産婦埋下日後(hòu)乳腺疾病甚至乳癌的隐患，甚至進(jìn)行外科開(kāi)刀手術，不但給病人增添經(jīng)濟負擔,增加痛苦，還(hái)使泌乳量減少, 甚至喪失泌乳功能(néng)。除非病人日後(hòu)能(néng)再次生育,并不再發(fā)生類似病症，且能(néng)順利高質量哺乳，否則，她們就是今後(hòu)乳腺癌及一些婦科疑難雜症的高危人群。

誤區八：半夜加頓奶粉沒(méi)關系，寶媽好(hǎo)好(hǎo)休息更重要

真相：哪怕每天隻添加一次奶粉，也會改變寶寶的胃腸道(dào)菌群，甚至要花2~4周的時間才能(néng)恢複原來有益的菌群環境 。

誤區九：初乳不幹淨

真相：初乳看上去不怎麼(me)清亮是因爲富含β胡蘿蔔素初乳中含有大量的免疫因子，能(néng)有效防止寶寶感染，增強抵抗力。其中的維生素、生長(cháng)因子也能(néng)保護和促進(jìn)寶寶腸胃、肝髒和神經(jīng)系統的發(fā)育。初乳是母乳中的精華，擁有“液體黃金”的美譽，而顔色之所以金黃不清亮，是因爲初乳中富含β胡蘿蔔素，媽媽可千萬别因爲嫌髒扔掉喽。