胎動應該是寶寶第一次和媽媽的交流，對(duì)媽媽來說是一種(zhǒng)興奮的難忘的體驗，可以讓媽媽感覺到一個小生命正在成(chéng)長(cháng)。

有好(hǎo)多媽媽會錯過(guò)第一次胎動，就隻是覺得肚子裡(lǐ)面(miàn)動了一下，好(hǎo)像腸脹氣一樣，咕噜一下子就不見了，如果你特意去關注又會好(hǎo)幾個小時沒(méi)有動靜，是不是覺得很神奇。

什麼(me)是胎動？

胎動就是胎兒在運動，約自第8周起(qǐ)即會開(kāi)始運動，此時脊柱亦開(kāi)始進(jìn)行細微的小動作。胎兒逐漸發(fā)育長(cháng)大後(hòu)，會伸展屈曲的四肢，這(zhè)些動作可以幫助胎兒肌肉适當的發(fā)育。

什麼(me)時候能(néng)感覺到胎動

第一次懷孕的媽媽大約會在18～20周左右，感覺到胎動，如果已經(jīng)生過(guò)寶寶的媽媽大約在16～18周，甚至更早期感覺到胎動。

孕16～20周是剛剛開(kāi)始能(néng)夠感知到胎動的時期，每日平均胎動的次數約爲200次。這(zhè)個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，媽媽通常覺得這(zhè)個時候的胎動跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，咕噜一下的就沒(méi)有了，沒(méi)有經(jīng)驗的媽媽常常會分不清，此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

孕20～35周這(zhè)個時候的寶寶正處于活潑的時期，而且因爲長(cháng)得還(hái)不是很大，子宮内可供活動的空間比較大，所以這(zhè)是寶寶胎動最激烈的一段時間，每日的胎動次數可能(néng)介于100～700之間，平均大約375次。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種(zhǒng)大動作，甚至還(hái)可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。

在接近足月時，胎動略爲減少，一般每小時3-5次。

如果超過(guò)20周還(hái)沒(méi)有感受到胎動，孕媽就要注意寶寶是否發(fā)育出現問題，及時去醫院咨詢醫生。

如何數胎動？

胎動是子宮内生命存在的象征。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種(zhǒng)簡易的手段，孕婦應在每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好(hǎo)。

也可將(jiāng)早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好(hǎo)，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮内缺氧。

孕婦應警惕胎動異常，突然加快、減慢、加劇及家具後(hòu)突然停止都(dōu)提示胎兒出現問題，應及時就醫。

如胎兒宮内窘迫早期表現爲胎兒躁動不安，胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失後(hòu)，胎心一般在24～48小時内消失。

如果寶寶胎動不是很規律，孕媽也可以自備家用胎心儀，随時監聽寶寶的胎心是否出現異常。

如果感覺有異常，心裡(lǐ)不安，最好(hǎo)及時去醫院尋求幫助。