給寶寶添加輔食，這(zhè)些"坑"媽媽要避開(kāi)！

寶寶長(cháng)大了，要吃輔食，媽媽都(dōu)會精心準備。但是，很多媽媽在給寶寶準備輔食時往往遵從老人們傳授的經(jīng)驗，但這(zhè)裡(lǐ)要提醒各位，老一輩的輔食制作經(jīng)驗有可能(néng)是錯誤的，寶寶吃了不但不能(néng)促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，還(hái)有可能(néng)危害身體健康。如臯月嫂哪家好(hǎo)？南通如臯愛月寶。學(xué)月嫂哪家好(hǎo)？南通如臯愛月寶如臯月嫂培訓機構哪裡(lǐ)有正規的月嫂培訓？如臯愛月寶月嫂培訓班母嬰護理員培訓到如臯愛月寶如臯月嫂專業技能(néng)培訓機構如臯月嫂公司如臯育嬰師如臯育兒嫂育嬰員培訓南通月嫂如臯月嫂價格如臯月嫂培訓學(xué)校電話0513-87787889 地址：如臯市博愛醫院北100米月嫂培訓學(xué)校網址：http://www.rgayb.com/

2023-11-20 10:27:12如臯市巧妙月嫂服務中心8

寶寶長(cháng)大了，要吃輔食，媽媽都(dōu)會精心準備。但是，很多媽媽在給寶寶準備輔食時往往遵從老人們傳授的經(jīng)驗，但這(zhè)裡(lǐ)要提醒各位，老一輩的輔食制作經(jīng)驗有可能(néng)是錯誤的，寶寶吃了不但不能(néng)促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，還(hái)有可能(néng)危害身體健康。下面(miàn)就給大家細數做輔食時常見的幾個“坑”：

1、輔食首選蛋黃

寶寶吃的第一口輔食究竟選哪種(zhǒng)？不少媽媽的選擇是蛋黃，他們認爲蛋黃營養豐富，除了含有大量的蛋白質，還(hái)含有鐵和鋅，是很不錯的選擇。但多位兒科專家認爲，寶寶第一口輔食應該是高鐵米粉。嬰兒米粉裡(lǐ)添加了DHA、鐵等營養元素，營養更加全面(miàn)，寶寶吃了也不容易過(guò)敏。

傳授各位媽媽一點小經(jīng)驗：給寶寶添加輔食要考慮寶寶腸胃的消化能(néng)力，先添加米粉後(hòu)，接下來先添加蔬菜再加肉泥，這(zhè)樣的輔食添加順序對(duì)寶寶健康最有利。

2、米糊和奶一起(qǐ)吃

有的媽媽圖省事(shì)，喜歡把米粉和奶混在一起(qǐ)喂給寶寶吃。這(zhè)樣的媽媽太不負責任了！給寶寶吃米粉等糊狀食物，除了給他補充身體必須的營養物質外，還(hái)有一個重要原因是鍛煉他的口腔咀嚼功能(néng)，讓他學(xué)會靈活地使用舌頭和牙齒。因此，讓寶寶單獨吃米粉或其他糊狀食物爲佳。

3、米湯沖調奶粉

在不少媽媽看來，給寶寶用米湯沖泡奶粉很有營養，一舉兩(liǎng)得。但事(shì)實并非如此，用米湯給寶寶沖泡奶粉對(duì)寶寶的身體健康是不利的。米湯中所含營養并不高，主要營養成(chéng)分是糊精（是一種(zhǒng)碳水化合物），而蛋白質等營養元素的含量很低。另外，用米湯給寶寶沖泡奶粉會讓奶粉不容易化開(kāi)，增加了糊精濃度，不利于寶寶胃腸道(dào)的消化吸收。其實，給沖泡奶粉使用溫度适宜的白開(kāi)水就可以了，其它水還(hái)是算了吧。

4、大人嚼過(guò)再喂

有的大人把輔食嚼碎了吐出來再喂給寶寶吃，光看着畫面(miàn)我就覺得很惡心，但有不少老人卻喜歡這(zhè)樣做，尤其是在農村地區。

這(zhè)些老人喂養寶寶的方式很老“土”，不會使用研磨棒、輔食機等高科技産品，把食物磨碎的方式就是用自己的牙齒。

其實，這(zhè)樣做很不衛生，還(hái)有可能(néng)把疾病傳染給寶寶，比如口腔潰瘍、口瘡、幽門螺旋杆菌等等。一定要多學(xué)習一些先進(jìn)的輔食方法，抛棄陳舊的老觀念。

5、給寶寶喝蜂蜜水

家裡(lǐ)有不少老人會讓媽媽給寶寶喝蜂蜜水，在這(zhè)裡(lǐ)要說：給寶寶喝蜂蜜水是非常危險的！蜂蜜有可能(néng)含有肉毒杆菌芽孢，如果進(jìn)入寶寶嬌嫩的腸道(dào)就會産生毒素。一旦發(fā)生中毒，寶寶的死亡率很高。寶寶長(cháng)大後(hòu)，腸道(dào)功能(néng)發(fā)育成(chéng)熟了，肉毒杆菌芽孢引發(fā)中毒的風險就大大降低了，這(zhè)時寶寶喝蜂蜜水就沒(méi)關系了。根據WHO的建議，寶寶一歲内最好(hǎo)别喝蜂蜜水。

6、在輔食中添加調味品

有的媽媽剛開(kāi)始做輔食沒(méi)有經(jīng)驗，寶寶不愛吃，于是不少媽媽就開(kāi)始在輔食裡(lǐ)加入各種(zhǒng)調味料，讓輔食更好(hǎo)吃。其實，媽媽這(zhè)樣做是不對(duì)的。寶寶的身體機能(néng)尚未發(fā)育成(chéng)熟，腎髒的代謝功能(néng)不足，如果在輔食中加入鹽、醬油等調味料，就有可能(néng)腎髒負擔加重，情況嚴重的話甚至有可能(néng)造成(chéng)寶寶死亡。

另外，寶寶從小就吃多鹽飲食會讓他養成(chéng)偏食挑食的飲食習慣，影響全面(miàn)營養的攝入，不利于身體健康發(fā)育，還(hái)有可能(néng)讓他患心髒病高血壓的風險大增。因此，給寶寶吃輔食時不要放任何調味品，讓寶寶吃原味食物最好(hǎo)。

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