如臯愛月寶月嫂分享：新生兒出生一個月20個護理重點，新媽必收！

寶寶出生的第一個月，各方面(miàn)都(dōu)比較脆弱，需要媽媽們的細心護理。寶寶出生第一個月的五大方面(miàn)20個護理要點，準媽媽可要提前了解！

一、月子期間寶寶怎麼(me)睡？

寶寶睡眠質量關系寶寶的健康成(chéng)長(cháng)。媽媽在寶寶出生後(hòu)的第一個月就要幫寶寶養成(chéng)良好(hǎo)的睡眠習慣，這(zhè)樣才更有助于寶寶健康地成(chéng)長(cháng)。

  

1、寶寶睡眠時間至少20-22小時

月子裡(lǐ)的寶寶通常一整天都(dōu)處于睡眠或半睡眠狀态，一天能(néng)睡上20-22小時，不過(guò)也有些精力比較充沛的寶寶，一般隻睡十幾個小時。所以媽媽對(duì)于寶寶究竟睡多少時間好(hǎo)，不必糾結，隻要寶寶精神狀況良好(hǎo)、食欲佳，就不必擔心。

  

2、寶寶睡眠隻穿貼身内衣

寶寶睡覺應和大人一樣，隻穿貼身内衣就可以了，要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好(hǎo)準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還(hái)應再加一條薄被子。

  

3、寶寶睡覺時不要拉窗簾

一天中大部分時間寶寶都(dōu)在睡覺，爲了防止日後(hòu)發(fā)生日夜颠倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好(hǎo)不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學(xué)會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃卧室衛生，否則揚起(qǐ)的灰塵可能(néng)會引發(fā)寶寶呼吸道(dào)方面(miàn)的疾病。

  

4、讓寶寶養成(chéng)良好(hǎo)的睡眠習慣

對(duì)外在環境還(hái)不是很适應的月子寶寶，經(jīng)常要媽媽抱着才能(néng)睡着。因此，爲防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試着和寶寶面(miàn)對(duì)面(miàn)躺下，然後(hòu)一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

二、新生兒應該怎樣穿？

衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽爲新生寶寶選購衣物時，應以面(miàn)料的舒适、柔軟爲主。寶寶的肌膚比較幼嫩，防止粗糙的布料磨損寶寶。

  

5、新生兒穿衣應不出汗、小手溫熱 

寶寶出生後(hòu)一星期左右，穿的衣服就可以和大人一樣多了。不過(guò)由于冬季晝夜溫差還(hái)比較大，而新生寶寶由于自身散熱功能(néng)還(hái)不完善，所以當中午氣溫比較高時，要及時爲寶寶調節衣物，以防寶寶穿得過(guò)多而引起(qǐ)濕疹，随時觀察溫度的變化。

 

如果不太确定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過(guò)撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果新生兒的小手冰冷，就證明衣服不足。一般應使寶寶小手不出汗，溫爲宜。

  

6、穿衣重點保護寶寶的小肚子

寶寶的小肚子絕對(duì)不能(néng)受涼，否則很容易引起(qǐ)腹瀉。所以無論處在什麼(me)季節，小肚子的保暖工作媽媽都(dōu)要到位。在比較冷的季節，媽媽可以在寶寶内衣外再加一圈護肚圍，也可以、添一件小馬甲；在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜，以免小肚子着涼。

7、選擇淺色、純棉質地、連體款

寶寶的衣物最好(hǎo)是淺色的，這(zhè)樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害；在挑選内衣時，應該選擇商标縫在内衣外側的類型衣服，這(zhè)樣可以避免商标對(duì)寶寶肌膚造成(chéng)刺激；此外，衣物的面(miàn)料應當選用純棉質地，這(zhè)樣吸水性和透氣性更佳；另外，連體衣是這(zhè)個階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露，避免小肚子受涼。

  

8、選擇嬰兒專用洗劑，與大人衣物分開(kāi)洗

寶寶的衣物要與大人的分開(kāi)清洗，以避免細菌交叉感染。而且成(chéng)人的清洗劑也不适合清洗寶寶的衣物，因爲成(chéng)人的洗滌劑存有對(duì)寶寶的肌膚造成(chéng)刺激的化學(xué)物質。媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑，在挑選時注意清洗劑所含的成(chéng)分，以香味清淡、不含有害化學(xué)成(chéng)分爲宜。

三、新生寶寶應該怎樣護膚？

寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果護理方法不當，很容易産生皮膚問題，需要媽媽們的特别護理，對(duì)此，媽媽們應有較好(hǎo)的對(duì)策。

  

9、新生兒洗澡後(hòu)塗抹嬰兒油

很多寶寶的皮膚問題，譬如蛻皮、幹裂等，都(dōu)是因爲過(guò)于幹燥而引起(qǐ)的，所以媽媽要爲寶寶做好(hǎo)保濕的工作。每次洗澡過(guò)後(hòu)可爲寶寶全身塗抹一遍嬰兒油，以防止皮膚水分的流失。另外，如果室内開(kāi)了空調，則最好(hǎo)在房内再添置一台加濕器，以增加房間的濕度。

  

10、挑選純天然、無任何化學(xué)成(chéng)分的護膚品

媽媽爲寶寶挑選的護膚品一定要是無化學(xué)成(chéng)分、純天然的嬰兒專用護膚品，這(zhè)樣可以避免刺激寶寶的肌膚。所以，在購買時，媽媽們應該注意查看産品的生産許可證号、标準号、衛生許可證号等信息是否齊全。而且生産日期和保質期也是需關注的要點，盡量購買當年生産爲好(hǎo)。

  

11、先在小面(miàn)積肌膚上試用

第一次給寶寶使用新的護膚品時，防止寶寶發(fā)生皮膚過(guò)敏等不适症狀，媽媽可以先自己試用幾天，如果沒(méi)有問題，再在寶寶的手背或者頸等處進(jìn)行小面(miàn)積的試用(即在皮膚的小塊地方進(jìn)行塗抹)，若嘗試幾天後(hòu)，無任何不良反應，則可以放心地給寶寶使用。

  

12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發(fā)濕疹

由于寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還(hái)在發(fā)育階段，自我調節能(néng)力比較弱，所以媽媽要随時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關注寶寶小手和後(hòu)頸的溫度(以溫熱、不出汗爲宜)，以免過(guò)冷增加患凍瘡的幾率，或過(guò)熱誘發(fā)濕疹。

四、如何抱新生寶寶？

新生寶寶骨骼特别柔軟，媽媽在抱或背寶寶的時候有許多地方需要注意，以免造成(chéng)寶寶的傷害。

13、護住頭頸和背部

寶寶的脊柱還(hái)未發(fā)育完善，不正确的抱姿，會損害寶寶健康。所以，在抱寶寶的時候，媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱，可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎裡(lǐ)，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過(guò)寶寶，從下托住小腿和屁股。這(zhè)樣寶寶就能(néng)安全且舒服地躺在懷裡(lǐ)了。

  

14、背帶或背巾選擇橫抱的款式

選擇用背帶或背巾，可以解放媽媽的雙手，是不錯的育兒工具，不用媽媽一直抱着。但是由于月子裡(lǐ)的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能(néng)承重，所以應該選擇可以橫抱的款式，并且要將(jiāng)寶寶背在前方，以便于觀察。此外，在使用背帶或者背巾前，一定要仔細研讀說明書，嚴格按照說明書上的步驟來操作。

  

15、盡量避免長(cháng)時間豎抱

小寶寶要盡量避免豎抱，因爲寶寶頭部的重量約爲全身的1/3，其柔軟的頸椎還(hái)不足以承重，所以這(zhè)個時候選擇豎抱，容易對(duì)脊柱的發(fā)育産生不良影響。而且很多寶寶被豎抱過(guò)一次以後(hòu)，就不願再橫過(guò)來了，這(zhè)時媽媽可以讓寶寶面(miàn)朝外，背靠着自己的胸膛，一隻手摟住寶寶的身體，一隻手托住屁股，讓寶寶頭頸和背部都(dōu)有依靠，這(zhè)樣可以避免寶寶脊柱受力。

  

16、不能(néng)長(cháng)時間抱着

小寶寶剛出生的時候，對(duì)環境還(hái)不是很适應，摟抱可以起(qǐ)到一定的安撫作用，但是當寶寶情緒穩定、不再哭鬧時，媽媽要注意將(jiāng)寶寶放回床上，不要一直抱着，否則不但易使寶寶形成(chéng)“不下懷”的毛病，而且還(hái)容易影響骨骼的發(fā)育，所以，月子裡(lǐ)的小寶寶還(hái)是應以平躺爲主。

五、新生啼哭的含義

寶寶啼哭是寶寶表達情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學(xué)會讀懂寶寶的哭聲，給予及時的安撫，以增強寶寶的信賴感和安全感。

17、健康的啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚

對(duì)于新生寶寶來說，哭有時是一種(zhǒng)健康的信号，有助于增強肺活量，媽媽要學(xué)會讀懂這(zhè)種(zhǒng)哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒(méi)有眼淚，這(zhè)種(zhǒng)情況下，媽媽隻要給予及時的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但隻有月子裡(lǐ)的寶寶才會有這(zhè)種(zhǒng)健康性啼哭。當寶寶日漸長(cháng)大後(hòu)，就不會用這(zhè)種(zhǒng)方式來告訴媽媽“我很健康”了。

  

18、不舒适時的哭聲：餓了、困了、尿了、還(hái)是病了

除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都(dōu)是有原因的，有的是餓了、有的是困了、還(hái)有的是尿尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，并漸漸急促起(qǐ)來，那很有可能(néng)是餓了；如果啼哭時，不停地瞪着兩(liǎng)條小腿，那有可能(néng)是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫(jiào)，那可能(néng)是困了鬧睡的表現；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進(jìn)食，那很有可能(néng)是病了，需及時就醫。

  

19、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求

針對(duì)寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對(duì)：喂奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還(hái)無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起(qǐ)來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這(zhè)對(duì)于1月齡内的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能(néng)讓寶寶回憶起(qǐ)子宮内的環境。

  

20、增強與寶寶的親密感

撫觸有助于增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強寶寶的信賴感，從而促進(jìn)寶寶更快地适應環境、更重要的是，每天爲寶寶做撫觸，接觸寶寶的身體，能(néng)使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地了解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。

許多新手媽媽面(miàn)對(duì)寶寶的誕生，既激動又不知所措；但面(miàn)對(duì)嬌弱的小生命，不知該如何護理而感到不知所措。相信媽媽們看完月子寶寶的20個護理要點之後(hòu)一定會有所收獲，希望寶寶健健康康成(chéng)長(cháng)。