如何保存母乳?

母乳是寶寶的食物之一，它含有豐富的營養物質和抗體，對(duì)寶寶的健康發(fā)育至關重要。然而，如何保存母乳呢？愛月寶爲您介紹。

首先，選擇合适的容器。使用專門設計用于存儲母乳的容器，如乳瓶或母乳袋。這(zhè)些容器通常由食品級材料制成(chéng)，能(néng)夠保持母乳的新鮮度和衛生。

其次，洗手并确保容器的清潔。在存儲母乳之前，務必用溫水和無香味的洗潔劑徹底清洗容器。然後(hòu)用開(kāi)水煮沸或用專門的消毒器具進(jìn)行消毒，以确保容器的衛生。

接下來，注意正确的存儲溫度。新鮮抽取的母乳可以在室溫下存放2小時左右。如果需要長(cháng)時間保存，將(jiāng)其放入冰箱或冷凍室。在冰箱中，母乳可以保存3-5天。在冷凍室中，母乳可以保存3-6個月。請記住，冷凍的母乳應盡量放在冷凍室的後(hòu)部，以确保溫度更加穩定。

另外，注意正确的存儲方式。將(jiāng)新鮮的母乳倒入容器時，不要填滿容器，留下一些空間以便液體膨脹。在冷凍之前，可以在容器上标記日期和時間，以便更好(hǎo)地管理存儲的母乳。

此外，避免頻繁的冷凍和解凍。頻繁的冷凍和解凍會導緻母乳中的營養物質流失，影響寶寶的攝入。因此，盡量一次性冷凍所需的數量，避免多次解凍。

再後(hòu)，正确解凍和加熱母乳。當需要使用冷凍的母乳時，將(jiāng)其放入冰箱或室溫下解凍。避免使用微波爐或熱水解凍，因爲這(zhè)樣會破壞母乳中的營養物質。解凍後(hòu)，可以用溫水或溫水浸泡的方式加熱母乳，但不要用沸水或直接加熱。